| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:10:15 | 
| 入水 | 5:27:18 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:37:19 | 
           0:37:19 
         | 
				
           0:37:19 
         | 
			
| スイムF | 7:19:00 | 
           1:19:00 
         | 
				
           0:41:41 
         | 
			
| バイクS | 7:28:34 | 
           1:28:34 
         | 
				
           0:09:34 
         | 
			
| 住吉 | 12:07:39 | 
           6:07:39 
         | 
				
           4:39:05 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:53:30 | 
           9:53:30 
         | 
				
           3:45:51 
         | 
			
| ラン4km | 16:23:56 | 
           10:23:56 
         | 
				
           0:30:26 
         | 
			
| ラン9km | 17:03:06 | 
           11:03:06 
         | 
				
           0:39:10 
         | 
			
| ラン10km | 17:08:45 | 
           11:08:45 
         | 
				
           0:05:39 
         | 
			
| ラン14km | 17:39:29 | 
           11:39:29 
         | 
				
           0:30:44 
         | 
			
| ラン19km | 18:18:01 | 
           12:18:01 
         | 
				
           0:38:32 
         | 
			
| ラン20km | 18:23:50 | 
           12:23:50 
         | 
				
           0:05:49 
         | 
			
| ラン24km | 18:54:03 | 
           12:54:03 
         | 
				
           0:30:13 
         | 
			
| ラン29km | 19:32:29 | 
           13:32:29 
         | 
				
           0:38:26 
         | 
			
| ラン30km | 19:38:18 | 
           13:38:18 
         | 
				
           0:05:49 
         | 
			
| ラン34km | 20:09:18 | 
           14:09:18 
         | 
				
           0:31:00 
         | 
			
| ラン39km | 20:44:38 | 
           14:44:38 
         | 
				
           0:35:20 
         | 
			
| FINISH | 20:49:57 | 
           14:49:57 
         | 
				
           0:05:19 
         |