| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:42:56 | 
| 入水 | 5:17:54 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:45:05 | 
           0:45:05 
         | 
				
           0:45:05 
         | 
			
| スイムF | 7:34:47 | 
           1:34:47 
         | 
				
           0:49:42 
         | 
			
| バイクS | 7:44:21 | 
           1:44:21 
         | 
				
           0:09:34 
         | 
			
| 住吉 | 11:44:27 | 
           5:44:27 
         | 
				
           4:00:06 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:20:06 | 
           9:20:06 
         | 
				
           3:35:39 
         | 
			
| ラン4km | 16:04:06 | 
           10:04:06 
         | 
				
           0:44:00 
         | 
			
| ラン9km | 16:55:23 | 
           10:55:23 
         | 
				
           0:51:17 
         | 
			
| ラン10km | 17:02:49 | 
           11:02:49 
         | 
				
           0:07:26 
         | 
			
| ラン14km | 17:37:39 | 
           11:37:39 
         | 
				
           0:34:50 
         | 
			
| ラン19km | |||
| ラン20km | |||
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |