| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:12:48 | 
| 入水 | 5:18:43 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:35:27 | 
           0:35:27 
         | 
				
           0:35:27 
         | 
			
| スイムF | 7:14:23 | 
           1:14:23 
         | 
				
           0:38:56 
         | 
			
| バイクS | 7:19:21 | 
           1:19:21 
         | 
				
           0:04:58 
         | 
			
| 住吉 | 10:53:55 | 
           4:53:55 
         | 
				
           3:34:34 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:59:03 | 
           7:59:03 
         | 
				
           3:05:08 
         | 
			
| ラン4km | 14:21:15 | 
           8:21:15 
         | 
				
           0:22:12 
         | 
			
| ラン9km | 14:51:57 | 
           8:51:57 
         | 
				
           0:30:42 
         | 
			
| ラン10km | 14:56:43 | 
           8:56:43 
         | 
				
           0:04:46 
         | 
			
| ラン14km | 15:23:47 | 
           9:23:47 
         | 
				
           0:27:04 
         | 
			
| ラン19km | 16:00:20 | 
           10:00:20 
         | 
				
           0:36:33 
         | 
			
| ラン20km | 16:05:40 | 
           10:05:40 
         | 
				
           0:05:20 
         | 
			
| ラン24km | 16:36:05 | 
           10:36:05 
         | 
				
           0:30:25 
         | 
			
| ラン29km | 17:13:57 | 
           11:13:57 
         | 
				
           0:37:52 
         | 
			
| ラン30km | 17:19:35 | 
           11:19:35 
         | 
				
           0:05:38 
         | 
			
| ラン34km | 17:47:49 | 
           11:47:49 
         | 
				
           0:28:14 
         | 
			
| ラン39km | 18:24:57 | 
           12:24:57 
         | 
				
           0:37:08 
         | 
			
| FINISH | 18:30:29 | 
           12:30:29 
         | 
				
           0:05:32 
         |