| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:03:00 | 
| 入水 | 5:09:34 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:35:00 | 
           0:35:00 
         | 
				
           0:35:00 
         | 
			
| スイムF | 7:12:08 | 
           1:12:08 
         | 
				
           0:37:08 
         | 
			
| バイクS | 7:18:17 | 
           1:18:17 
         | 
				
           0:06:09 
         | 
			
| 住吉 | 10:57:33 | 
           4:57:33 
         | 
				
           3:39:16 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:10:12 | 
           8:10:12 
         | 
				
           3:12:39 
         | 
			
| ラン4km | 14:54:20 | 
           8:54:20 
         | 
				
           0:44:08 
         | 
			
| ラン9km | 15:46:57 | 
           9:46:57 
         | 
				
           0:52:37 
         | 
			
| ラン10km | 15:54:19 | 
           9:54:19 
         | 
				
           0:07:22 
         | 
			
| ラン14km | 16:36:58 | 
           10:36:58 
         | 
				
           0:42:39 
         | 
			
| ラン19km | 17:32:41 | 
           11:32:41 
         | 
				
           0:55:43 
         | 
			
| ラン20km | 17:41:02 | 
           11:41:02 
         | 
				
           0:08:21 
         | 
			
| ラン24km | 18:25:59 | 
           12:25:59 
         | 
				
           0:44:57 
         | 
			
| ラン29km | 19:24:33 | 
           13:24:33 
         | 
				
           0:58:34 
         | 
			
| ラン30km | 19:33:13 | 
           13:33:13 
         | 
				
           0:08:40 
         | 
			
| ラン34km | 20:16:44 | 
           14:16:44 
         | 
				
           0:43:31 
         | 
			
| ラン39km | 21:09:06 | 
           15:09:06 
         | 
				
           0:52:22 
         | 
			
| FINISH | 21:16:05 | 
           15:16:05 
         | 
				
           0:06:59 
         |