| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:14:56 | 
| 入水 | 5:13:02 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:45:21 | 
           0:45:21 
         | 
				
           0:45:21 
         | 
			
| スイムF | 7:30:45 | 
           1:30:45 
         | 
				
           0:45:24 
         | 
			
| バイクS | 7:42:29 | 
           1:42:29 
         | 
				
           0:11:44 
         | 
			
| 住吉 | 12:39:32 | 
           6:39:32 
         | 
				
           4:57:03 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:25:11 | 
           10:25:11 
         | 
				
           3:45:39 
         | 
			
| ラン4km | 16:57:25 | 
           10:57:25 
         | 
				
           0:32:14 
         | 
			
| ラン9km | 17:43:44 | 
           11:43:44 
         | 
				
           0:46:19 
         | 
			
| ラン10km | 17:49:52 | 
           11:49:52 
         | 
				
           0:06:08 
         | 
			
| ラン14km | 18:24:21 | 
           12:24:21 
         | 
				
           0:34:29 
         | 
			
| ラン19km | 19:09:11 | 
           13:09:11 
         | 
				
           0:44:50 
         | 
			
| ラン20km | 19:16:42 | 
           13:16:42 
         | 
				
           0:07:31 
         | 
			
| ラン24km | 19:55:58 | 
           13:55:58 
         | 
				
           0:39:16 
         | 
			
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |