| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:03:08 | 
| 入水 | 5:22:35 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:47:42 | 
           0:47:42 
         | 
				
           0:47:42 
         | 
			
| スイムF | 7:36:48 | 
           1:36:48 
         | 
				
           0:49:06 
         | 
			
| バイクS | 7:47:49 | 
           1:47:49 
         | 
				
           0:11:01 
         | 
			
| 住吉 | 12:29:24 | 
           6:29:24 
         | 
				
           4:41:35 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:28:05 | 
           10:28:05 
         | 
				
           3:58:41 
         | 
			
| ラン4km | 17:02:36 | 
           11:02:36 
         | 
				
           0:34:31 
         | 
			
| ラン9km | 17:40:29 | 
           11:40:29 
         | 
				
           0:37:53 
         | 
			
| ラン10km | 17:46:12 | 
           11:46:12 
         | 
				
           0:05:43 
         | 
			
| ラン14km | 18:15:11 | 
           12:15:11 
         | 
				
           0:28:59 
         | 
			
| ラン19km | 18:54:25 | 
           12:54:25 
         | 
				
           0:39:14 
         | 
			
| ラン20km | 19:00:37 | 
           13:00:37 
         | 
				
           0:06:12 
         | 
			
| ラン24km | 19:43:35 | 
           13:43:35 
         | 
				
           0:42:58 
         | 
			
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |