| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:40:08 | 
| 入水 | 5:19:42 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:38:27 | 
           0:38:27 
         | 
				
           0:38:27 
         | 
			
| スイムF | 7:18:53 | 
           1:18:53 
         | 
				
           0:40:26 
         | 
			
| バイクS | 7:27:14 | 
           1:27:14 
         | 
				
           0:08:21 
         | 
			
| 住吉 | 11:17:21 | 
           5:17:21 
         | 
				
           3:50:07 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:35:57 | 
           8:35:57 
         | 
				
           3:18:36 
         | 
			
| ラン4km | 15:14:38 | 
           9:14:38 
         | 
				
           0:38:41 
         | 
			
| ラン9km | 16:57:06 | 
           10:57:06 
         | 
				
           1:42:28 
         | 
			
| ラン10km | 17:05:09 | 
           11:05:09 
         | 
				
           0:08:03 
         | 
			
| ラン14km | |||
| ラン19km | |||
| ラン20km | |||
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |