| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:34:08 | 
| 入水 | 5:16:46 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:39:29 | 
           0:39:29 
         | 
				
           0:39:29 
         | 
			
| スイムF | 7:24:26 | 
           1:24:26 
         | 
				
           0:44:57 
         | 
			
| バイクS | 7:34:34 | 
           1:34:34 
         | 
				
           0:10:08 
         | 
			
| 住吉 | 11:56:04 | 
           5:56:04 
         | 
				
           4:21:30 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:02:45 | 
           10:02:45 
         | 
				
           4:06:41 
         | 
			
| ラン4km | 16:41:33 | 
           10:41:33 
         | 
				
           0:38:48 
         | 
			
| ラン9km | 17:35:21 | 
           11:35:21 
         | 
				
           0:53:48 
         | 
			
| ラン10km | 17:42:50 | 
           11:42:50 
         | 
				
           0:07:29 
         | 
			
| ラン14km | 18:20:35 | 
           12:20:35 
         | 
				
           0:37:45 
         | 
			
| ラン19km | 19:16:05 | 
           13:16:05 
         | 
				
           0:55:30 
         | 
			
| ラン20km | 19:23:19 | 
           13:23:19 
         | 
				
           0:07:14 
         | 
			
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |