| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:23:28 | 
| 入水 | 5:27:04 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:40:36 | 
           0:40:36 
         | 
				
           0:40:36 
         | 
			
| スイムF | 7:26:21 | 
           1:26:21 
         | 
				
           0:45:45 
         | 
			
| バイクS | 7:41:04 | 
           1:41:04 
         | 
				
           0:14:43 
         | 
			
| 住吉 | 12:00:38 | 
           6:00:38 
         | 
				
           4:19:34 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:52:33 | 
           9:52:33 
         | 
				
           3:51:55 
         | 
			
| ラン4km | 16:20:48 | 
           10:20:48 
         | 
				
           0:28:15 
         | 
			
| ラン9km | 17:01:39 | 
           11:01:39 
         | 
				
           0:40:51 
         | 
			
| ラン10km | 17:07:13 | 
           11:07:13 
         | 
				
           0:05:34 
         | 
			
| ラン14km | 17:36:43 | 
           11:36:43 
         | 
				
           0:29:30 
         | 
			
| ラン19km | 18:11:58 | 
           12:11:58 
         | 
				
           0:35:15 
         | 
			
| ラン20km | 18:17:25 | 
           12:17:25 
         | 
				
           0:05:27 
         | 
			
| ラン24km | 18:47:05 | 
           12:47:05 
         | 
				
           0:29:40 
         | 
			
| ラン29km | 19:25:31 | 
           13:25:31 
         | 
				
           0:38:26 
         | 
			
| ラン30km | 19:31:39 | 
           13:31:39 
         | 
				
           0:06:08 
         | 
			
| ラン34km | 20:07:10 | 
           14:07:10 
         | 
				
           0:35:31 
         | 
			
| ラン39km | 20:55:28 | 
           14:55:28 
         | 
				
           0:48:18 
         | 
			
| FINISH | 21:01:30 | 
           15:01:30 
         | 
				
           0:06:02 
         |