| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:55:57 | 
| 入水 | 5:12:55 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:40:16 | 
           0:40:16 
         | 
				
           0:40:16 
         | 
			
| スイムF | 7:21:44 | 
           1:21:44 
         | 
				
           0:41:28 
         | 
			
| バイクS | 7:38:31 | 
           1:38:31 
         | 
				
           0:16:47 
         | 
			
| 住吉 | 11:59:36 | 
           5:59:36 
         | 
				
           4:21:05 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:51:41 | 
           9:51:41 
         | 
				
           3:52:05 
         | 
			
| ラン4km | 16:16:54 | 
           10:16:54 
         | 
				
           0:25:13 
         | 
			
| ラン9km | 16:47:51 | 
           10:47:51 
         | 
				
           0:30:57 
         | 
			
| ラン10km | 16:52:54 | 
           10:52:54 
         | 
				
           0:05:03 
         | 
			
| ラン14km | 17:18:21 | 
           11:18:21 
         | 
				
           0:25:27 
         | 
			
| ラン19km | 17:51:11 | 
           11:51:11 
         | 
				
           0:32:50 
         | 
			
| ラン20km | 17:56:34 | 
           11:56:34 
         | 
				
           0:05:23 
         | 
			
| ラン24km | 18:24:15 | 
           12:24:15 
         | 
				
           0:27:41 
         | 
			
| ラン29km | 18:59:24 | 
           12:59:24 
         | 
				
           0:35:09 
         | 
			
| ラン30km | 19:05:05 | 
           13:05:05 
         | 
				
           0:05:41 
         | 
			
| ラン34km | 19:31:49 | 
           13:31:49 
         | 
				
           0:26:44 
         | 
			
| ラン39km | 20:07:35 | 
           14:07:35 
         | 
				
           0:35:46 
         | 
			
| FINISH | 20:12:51 | 
           14:12:51 
         | 
				
           0:05:16 
         |