| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:32:15 | 
| 入水 | 5:28:59 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:34:35 | 
           0:34:35 
         | 
				
           0:34:35 
         | 
			
| スイムF | 7:11:56 | 
           1:11:56 
         | 
				
           0:37:21 
         | 
			
| バイクS | 7:17:51 | 
           1:17:51 
         | 
				
           0:05:55 
         | 
			
| 住吉 | 11:04:53 | 
           5:04:53 
         | 
				
           3:47:02 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:20:06 | 
           8:20:06 
         | 
				
           3:15:13 
         | 
			
| ラン4km | 14:50:58 | 
           8:50:58 
         | 
				
           0:30:52 
         | 
			
| ラン9km | 15:30:52 | 
           9:30:52 
         | 
				
           0:39:54 
         | 
			
| ラン10km | 15:37:27 | 
           9:37:27 
         | 
				
           0:06:35 
         | 
			
| ラン14km | 16:15:54 | 
           10:15:54 
         | 
				
           0:38:27 
         | 
			
| ラン19km | 17:12:58 | 
           11:12:58 
         | 
				
           0:57:04 
         | 
			
| ラン20km | 17:18:35 | 
           11:18:35 
         | 
				
           0:05:37 
         | 
			
| ラン24km | 17:48:44 | 
           11:48:44 
         | 
				
           0:30:09 
         | 
			
| ラン29km | 18:47:42 | 
           12:47:42 
         | 
				
           0:58:58 
         | 
			
| ラン30km | 18:53:20 | 
           12:53:20 
         | 
				
           0:05:38 
         | 
			
| ラン34km | 19:19:50 | 
           13:19:50 
         | 
				
           0:26:30 
         | 
			
| ラン39km | 19:56:07 | 
           13:56:07 
         | 
				
           0:36:17 
         | 
			
| FINISH | 20:01:16 | 
           14:01:16 
         | 
				
           0:05:09 
         |