| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:21:00 | 
| 入水 | 5:17:30 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:40:06 | 
           0:40:06 
         | 
				
           0:40:06 
         | 
			
| スイムF | 7:21:50 | 
           1:21:50 
         | 
				
           0:41:44 
         | 
			
| バイクS | 7:28:18 | 
           1:28:18 
         | 
				
           0:06:28 
         | 
			
| 住吉 | 11:24:14 | 
           5:24:14 
         | 
				
           3:55:56 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:14:37 | 
           9:14:37 
         | 
				
           3:50:23 
         | 
			
| ラン4km | 15:47:43 | 
           9:47:43 
         | 
				
           0:33:06 
         | 
			
| ラン9km | 16:29:14 | 
           10:29:14 
         | 
				
           0:41:31 
         | 
			
| ラン10km | 16:35:03 | 
           10:35:03 
         | 
				
           0:05:49 
         | 
			
| ラン14km | 17:11:05 | 
           11:11:05 
         | 
				
           0:36:02 
         | 
			
| ラン19km | 17:58:23 | 
           11:58:23 
         | 
				
           0:47:18 
         | 
			
| ラン20km | 18:04:48 | 
           12:04:48 
         | 
				
           0:06:25 
         | 
			
| ラン24km | 18:41:22 | 
           12:41:22 
         | 
				
           0:36:34 
         | 
			
| ラン29km | 19:38:33 | 
           13:38:33 
         | 
				
           0:57:11 
         | 
			
| ラン30km | 19:49:01 | 
           13:49:01 
         | 
				
           0:10:28 
         | 
			
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |