| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:02:15 | 
| 入水 | 5:28:32 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:38:20 | 
           0:38:20 
         | 
				
           0:38:20 
         | 
			
| スイムF | 7:18:16 | 
           1:18:16 
         | 
				
           0:39:56 
         | 
			
| バイクS | 7:34:06 | 
           1:34:06 
         | 
				
           0:15:50 
         | 
			
| 住吉 | 12:10:23 | 
           6:10:23 
         | 
				
           4:36:17 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:26:46 | 
           10:26:46 
         | 
				
           4:16:23 
         | 
			
| ラン4km | 16:56:31 | 
           10:56:31 
         | 
				
           0:29:45 
         | 
			
| ラン9km | 17:39:36 | 
           11:39:36 
         | 
				
           0:43:05 
         | 
			
| ラン10km | 17:46:26 | 
           11:46:26 
         | 
				
           0:06:50 
         | 
			
| ラン14km | 18:18:42 | 
           12:18:42 
         | 
				
           0:32:16 
         | 
			
| ラン19km | 19:00:07 | 
           13:00:07 
         | 
				
           0:41:25 
         | 
			
| ラン20km | 19:06:14 | 
           13:06:14 
         | 
				
           0:06:07 
         | 
			
| ラン24km | 19:36:32 | 
           13:36:32 
         | 
				
           0:30:18 
         | 
			
| ラン29km | 20:14:46 | 
           14:14:46 
         | 
				
           0:38:14 
         | 
			
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |