| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:57:17 | 
| 入水 | 5:26:46 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:41:05 | 
           0:41:05 
         | 
				
           0:41:05 
         | 
			
| スイムF | 7:26:05 | 
           1:26:05 
         | 
				
           0:45:00 
         | 
			
| バイクS | 7:36:40 | 
           1:36:40 
         | 
				
           0:10:35 
         | 
			
| 住吉 | |||
| ランS(本部) | |||
| ラン4km | |||
| ラン9km | |||
| ラン10km | |||
| ラン14km | |||
| ラン19km | |||
| ラン20km | |||
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |