| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:12:57 | 
| 入水 | 5:15:15 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:35:54 | 
           0:35:54 
         | 
				
           0:35:54 
         | 
			
| スイムF | 7:13:13 | 
           1:13:13 
         | 
				
           0:37:19 
         | 
			
| バイクS | 7:20:19 | 
           1:20:19 
         | 
				
           0:07:06 
         | 
			
| 住吉 | 11:05:33 | 
           5:05:33 
         | 
				
           3:45:14 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:19:22 | 
           8:19:22 
         | 
				
           3:13:49 
         | 
			
| ラン4km | 14:48:16 | 
           8:48:16 
         | 
				
           0:28:54 
         | 
			
| ラン9km | 15:24:41 | 
           9:24:41 
         | 
				
           0:36:25 
         | 
			
| ラン10km | 15:30:33 | 
           9:30:33 
         | 
				
           0:05:52 
         | 
			
| ラン14km | 16:02:20 | 
           10:02:20 
         | 
				
           0:31:47 
         | 
			
| ラン19km | 16:39:53 | 
           10:39:53 
         | 
				
           0:37:33 
         | 
			
| ラン20km | 16:45:50 | 
           10:45:50 
         | 
				
           0:05:57 
         | 
			
| ラン24km | 17:16:27 | 
           11:16:27 
         | 
				
           0:30:37 
         | 
			
| ラン29km | 17:52:50 | 
           11:52:50 
         | 
				
           0:36:23 
         | 
			
| ラン30km | 17:58:27 | 
           11:58:27 
         | 
				
           0:05:37 
         | 
			
| ラン34km | 18:28:42 | 
           12:28:42 
         | 
				
           0:30:15 
         | 
			
| ラン39km | 19:05:17 | 
           13:05:17 
         | 
				
           0:36:35 
         | 
			
| FINISH | 19:10:27 | 
           13:10:27 
         | 
				
           0:05:10 
         |