| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:05:00 | 
| 入水 | 5:27:43 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:50:27 | 
           0:50:27 
         | 
				
           0:50:27 
         | 
			
| スイムF | 7:40:38 | 
           1:40:38 
         | 
				
           0:50:11 
         | 
			
| バイクS | 7:49:25 | 
           1:49:25 
         | 
				
           0:08:47 
         | 
			
| 住吉 | |||
| ランS(本部) | |||
| ラン4km | |||
| ラン9km | |||
| ラン10km | |||
| ラン14km | |||
| ラン19km | |||
| ラン20km | |||
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |