| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:43:20 | 
| 入水 | 5:17:20 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:35:41 | 
           0:35:41 
         | 
				
           0:35:41 
         | 
			
| スイムF | 7:12:41 | 
           1:12:41 
         | 
				
           0:37:00 
         | 
			
| バイクS | 7:18:22 | 
           1:18:22 
         | 
				
           0:05:41 
         | 
			
| 住吉 | 11:03:28 | 
           5:03:28 
         | 
				
           3:45:06 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:18:36 | 
           8:18:36 
         | 
				
           3:15:08 
         | 
			
| ラン4km | 14:46:30 | 
           8:46:30 
         | 
				
           0:27:54 
         | 
			
| ラン9km | 15:26:18 | 
           9:26:18 
         | 
				
           0:39:48 
         | 
			
| ラン10km | 15:32:43 | 
           9:32:43 
         | 
				
           0:06:25 
         | 
			
| ラン14km | 16:03:40 | 
           10:03:40 
         | 
				
           0:30:57 
         | 
			
| ラン19km | 16:51:55 | 
           10:51:55 
         | 
				
           0:48:15 
         | 
			
| ラン20km | 16:59:46 | 
           10:59:46 
         | 
				
           0:07:51 
         | 
			
| ラン24km | 17:38:42 | 
           11:38:42 
         | 
				
           0:38:56 
         | 
			
| ラン29km | 18:27:30 | 
           12:27:30 
         | 
				
           0:48:48 
         | 
			
| ラン30km | 18:34:55 | 
           12:34:55 
         | 
				
           0:07:25 
         | 
			
| ラン34km | 19:12:16 | 
           13:12:16 
         | 
				
           0:37:21 
         | 
			
| ラン39km | 20:00:37 | 
           14:00:37 
         | 
				
           0:48:21 
         | 
			
| FINISH | 20:07:52 | 
           14:07:52 
         | 
				
           0:07:15 
         |