| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:59:38 | 
| 入水 | 5:14:45 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:39:21 | 
           0:39:21 
         | 
				
           0:39:21 
         | 
			
| スイムF | 7:22:34 | 
           1:22:34 
         | 
				
           0:43:13 
         | 
			
| バイクS | 7:30:23 | 
           1:30:23 
         | 
				
           0:07:49 
         | 
			
| 住吉 | 11:41:31 | 
           5:41:31 
         | 
				
           4:11:08 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:15:06 | 
           10:15:06 
         | 
				
           4:33:35 
         | 
			
| ラン4km | 16:40:59 | 
           10:40:59 
         | 
				
           0:25:53 
         | 
			
| ラン9km | 17:28:15 | 
           11:28:15 
         | 
				
           0:47:16 
         | 
			
| ラン10km | 17:35:23 | 
           11:35:23 
         | 
				
           0:07:08 
         | 
			
| ラン14km | 18:10:01 | 
           12:10:01 
         | 
				
           0:34:38 
         | 
			
| ラン19km | 19:02:57 | 
           13:02:57 
         | 
				
           0:52:56 
         | 
			
| ラン20km | |||
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |