| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:18:15 | 
| 入水 | 5:08:07 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:42:19 | 
           0:42:19 
         | 
				
           0:42:19 
         | 
			
| スイムF | 7:24:06 | 
           1:24:06 
         | 
				
           0:41:47 
         | 
			
| バイクS | 7:35:49 | 
           1:35:49 
         | 
				
           0:11:43 
         | 
			
| 住吉 | 11:35:58 | 
           5:35:58 
         | 
				
           4:00:09 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:26:05 | 
           9:26:05 
         | 
				
           3:50:07 
         | 
			
| ラン4km | 15:56:49 | 
           9:56:49 
         | 
				
           0:30:44 
         | 
			
| ラン9km | 16:46:12 | 
           10:46:12 
         | 
				
           0:49:23 
         | 
			
| ラン10km | 16:51:51 | 
           10:51:51 
         | 
				
           0:05:39 
         | 
			
| ラン14km | 17:21:16 | 
           11:21:16 
         | 
				
           0:29:25 
         | 
			
| ラン19km | 18:03:54 | 
           12:03:54 
         | 
				
           0:42:38 
         | 
			
| ラン20km | 18:10:27 | 
           12:10:27 
         | 
				
           0:06:33 
         | 
			
| ラン24km | 18:45:44 | 
           12:45:44 
         | 
				
           0:35:17 
         | 
			
| ラン29km | 19:31:04 | 
           13:31:04 
         | 
				
           0:45:20 
         | 
			
| ラン30km | 19:37:57 | 
           13:37:57 
         | 
				
           0:06:53 
         | 
			
| ラン34km | 20:17:05 | 
           14:17:05 
         | 
				
           0:39:08 
         | 
			
| ラン39km | 21:06:41 | 
           15:06:41 
         | 
				
           0:49:36 
         | 
			
| FINISH | 21:14:30 | 
           15:14:30 
         | 
				
           0:07:49 
         |