| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:10:55 | 
| 入水 | 5:13:32 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:44:48 | 
           0:44:48 
         | 
				
           0:44:48 
         | 
			
| スイムF | 7:34:18 | 
           1:34:18 
         | 
				
           0:49:30 
         | 
			
| バイクS | 7:41:28 | 
           1:41:28 
         | 
				
           0:07:10 
         | 
			
| 住吉 | 11:48:32 | 
           5:48:32 
         | 
				
           4:07:04 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:22:04 | 
           9:22:04 
         | 
				
           3:33:32 
         | 
			
| ラン4km | 16:04:56 | 
           10:04:56 
         | 
				
           0:42:52 
         | 
			
| ラン9km | 16:58:06 | 
           10:58:06 
         | 
				
           0:53:10 
         | 
			
| ラン10km | 17:05:53 | 
           11:05:53 
         | 
				
           0:07:47 
         | 
			
| ラン14km | 17:50:16 | 
           11:50:16 
         | 
				
           0:44:23 
         | 
			
| ラン19km | |||
| ラン20km | |||
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |