| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:45:18 | 
| 入水 | 5:26:43 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:50:13 | 
           0:50:13 
         | 
				
           0:50:13 
         | 
			
| スイムF | 7:43:27 | 
           1:43:27 
         | 
				
           0:53:14 
         | 
			
| バイクS | 7:54:32 | 
           1:54:32 
         | 
				
           0:11:05 
         | 
			
| 住吉 | 12:30:27 | 
           6:30:27 
         | 
				
           4:35:55 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:12:39 | 
           10:12:39 
         | 
				
           3:42:12 
         | 
			
| ラン4km | 17:11:55 | 
           11:11:55 
         | 
				
           0:59:16 
         | 
			
| ラン9km | 18:08:27 | 
           12:08:27 
         | 
				
           0:56:32 
         | 
			
| ラン10km | 18:14:44 | 
           12:14:44 
         | 
				
           0:06:17 
         | 
			
| ラン14km | 18:49:56 | 
           12:49:56 
         | 
				
           0:35:12 
         | 
			
| ラン19km | 19:38:21 | 
           13:38:21 
         | 
				
           0:48:25 
         | 
			
| ラン20km | 19:44:18 | 
           13:44:18 
         | 
				
           0:05:57 
         | 
			
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |