| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:30:02 | 
| 入水 | 5:19:52 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:41:49 | 
           0:41:49 
         | 
				
           0:41:49 
         | 
			
| スイムF | 7:24:49 | 
           1:24:49 
         | 
				
           0:43:00 
         | 
			
| バイクS | 7:40:39 | 
           1:40:39 
         | 
				
           0:15:50 
         | 
			
| 住吉 | 12:07:24 | 
           6:07:24 
         | 
				
           4:26:45 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:25:41 | 
           10:25:41 
         | 
				
           4:18:17 
         | 
			
| ラン4km | 17:01:52 | 
           11:01:52 
         | 
				
           0:36:11 
         | 
			
| ラン9km | 17:55:36 | 
           11:55:36 
         | 
				
           0:53:44 
         | 
			
| ラン10km | |||
| ラン14km | |||
| ラン19km | |||
| ラン20km | |||
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |