| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:30:34 | 
| 入水 | 5:12:56 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:40:19 | 
           0:40:19 
         | 
				
           0:40:19 
         | 
			
| スイムF | 7:22:10 | 
           1:22:10 
         | 
				
           0:41:51 
         | 
			
| バイクS | 7:30:07 | 
           1:30:07 
         | 
				
           0:07:57 
         | 
			
| 住吉 | 11:45:16 | 
           5:45:16 
         | 
				
           4:15:09 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:29:26 | 
           9:29:26 
         | 
				
           3:44:10 
         | 
			
| ラン4km | 15:57:11 | 
           9:57:11 
         | 
				
           0:27:45 
         | 
			
| ラン9km | 16:38:55 | 
           10:38:55 
         | 
				
           0:41:44 
         | 
			
| ラン10km | 16:45:17 | 
           10:45:17 
         | 
				
           0:06:22 
         | 
			
| ラン14km | 17:17:39 | 
           11:17:39 
         | 
				
           0:32:22 
         | 
			
| ラン19km | 18:06:03 | 
           12:06:03 
         | 
				
           0:48:24 
         | 
			
| ラン20km | 18:12:50 | 
           12:12:50 
         | 
				
           0:06:47 
         | 
			
| ラン24km | 18:43:35 | 
           12:43:35 
         | 
				
           0:30:45 
         | 
			
| ラン29km | 19:23:23 | 
           13:23:23 
         | 
				
           0:39:48 
         | 
			
| ラン30km | 19:30:15 | 
           13:30:15 
         | 
				
           0:06:52 
         | 
			
| ラン34km | 20:15:56 | 
           14:15:56 
         | 
				
           0:45:41 
         | 
			
| ラン39km | 21:01:42 | 
           15:01:42 
         | 
				
           0:45:46 
         | 
			
| FINISH | 21:10:24 | 
           15:10:24 
         | 
				
           0:08:42 
         |