| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:10:16 | 
| 入水 | 5:24:20 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:42:45 | 
           0:42:45 
         | 
				
           0:42:45 
         | 
			
| スイムF | 7:28:00 | 
           1:28:00 
         | 
				
           0:45:15 
         | 
			
| バイクS | 7:36:38 | 
           1:36:38 
         | 
				
           0:08:38 
         | 
			
| 住吉 | 11:25:13 | 
           5:25:13 
         | 
				
           3:48:35 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:10:37 | 
           9:10:37 
         | 
				
           3:45:24 
         | 
			
| ラン4km | 15:43:32 | 
           9:43:32 
         | 
				
           0:32:55 
         | 
			
| ラン9km | 16:21:53 | 
           10:21:53 
         | 
				
           0:38:21 
         | 
			
| ラン10km | 16:27:32 | 
           10:27:32 
         | 
				
           0:05:39 
         | 
			
| ラン14km | 17:00:09 | 
           11:00:09 
         | 
				
           0:32:37 
         | 
			
| ラン19km | 17:59:14 | 
           11:59:14 
         | 
				
           0:59:05 
         | 
			
| ラン20km | 18:07:29 | 
           12:07:29 
         | 
				
           0:08:15 
         | 
			
| ラン24km | 18:55:33 | 
           12:55:33 
         | 
				
           0:48:04 
         | 
			
| ラン29km | 19:46:19 | 
           13:46:19 
         | 
				
           0:50:46 
         | 
			
| ラン30km | 19:52:57 | 
           13:52:57 
         | 
				
           0:06:38 
         | 
			
| ラン34km | 20:26:45 | 
           14:26:45 
         | 
				
           0:33:48 
         | 
			
| ラン39km | 21:11:58 | 
           15:11:58 
         | 
				
           0:45:13 
         | 
			
| FINISH | 21:18:28 | 
           15:18:28 
         | 
				
           0:06:30 
         |