| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:56:33 | 
| 入水 | 5:13:14 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:38:36 | 
           0:38:36 
         | 
				
           0:38:36 
         | 
			
| スイムF | 7:19:44 | 
           1:19:44 
         | 
				
           0:41:08 
         | 
			
| バイクS | 7:28:00 | 
           1:28:00 
         | 
				
           0:08:16 
         | 
			
| 住吉 | 11:29:03 | 
           5:29:03 
         | 
				
           4:01:03 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:23:36 | 
           9:23:36 
         | 
				
           3:54:33 
         | 
			
| ラン4km | 16:12:55 | 
           10:12:55 
         | 
				
           0:49:19 
         | 
			
| ラン9km | |||
| ラン10km | |||
| ラン14km | |||
| ラン19km | |||
| ラン20km | |||
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |