| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:33:34 | 
| 入水 | 5:28:05 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:41:36 | 
           0:41:36 
         | 
				
           0:41:36 
         | 
			
| スイムF | 7:24:48 | 
           1:24:48 
         | 
				
           0:43:12 
         | 
			
| バイクS | 7:30:42 | 
           1:30:42 
         | 
				
           0:05:54 
         | 
			
| 住吉 | 11:14:14 | 
           5:14:14 
         | 
				
           3:43:32 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:24:48 | 
           8:24:48 
         | 
				
           3:10:34 
         | 
			
| ラン4km | 14:52:23 | 
           8:52:23 
         | 
				
           0:27:35 
         | 
			
| ラン9km | 15:29:05 | 
           9:29:05 
         | 
				
           0:36:42 
         | 
			
| ラン10km | 15:34:59 | 
           9:34:59 
         | 
				
           0:05:54 
         | 
			
| ラン14km | 16:03:40 | 
           10:03:40 
         | 
				
           0:28:41 
         | 
			
| ラン19km | 16:41:47 | 
           10:41:47 
         | 
				
           0:38:07 
         | 
			
| ラン20km | 16:47:43 | 
           10:47:43 
         | 
				
           0:05:56 
         | 
			
| ラン24km | 17:17:33 | 
           11:17:33 
         | 
				
           0:29:50 
         | 
			
| ラン29km | 17:56:17 | 
           11:56:17 
         | 
				
           0:38:44 
         | 
			
| ラン30km | 18:01:51 | 
           12:01:51 
         | 
				
           0:05:34 
         | 
			
| ラン34km | 18:32:25 | 
           12:32:25 
         | 
				
           0:30:34 
         | 
			
| ラン39km | 19:12:33 | 
           13:12:33 
         | 
				
           0:40:08 
         | 
			
| FINISH | 19:18:19 | 
           13:18:19 
         | 
				
           0:05:46 
         |