| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:04:22 | 
| 入水 | 5:15:49 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:45:17 | 
           0:45:17 
         | 
				
           0:45:17 
         | 
			
| スイムF | 7:32:04 | 
           1:32:04 
         | 
				
           0:46:47 
         | 
			
| バイクS | 7:41:23 | 
           1:41:23 
         | 
				
           0:09:19 
         | 
			
| 住吉 | 11:53:15 | 
           5:53:15 
         | 
				
           4:11:52 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:23:11 | 
           9:23:11 
         | 
				
           3:29:56 
         | 
			
| ラン4km | 15:51:12 | 
           9:51:12 
         | 
				
           0:28:01 
         | 
			
| ラン9km | 16:29:44 | 
           10:29:44 
         | 
				
           0:38:32 
         | 
			
| ラン10km | 16:36:11 | 
           10:36:11 
         | 
				
           0:06:27 
         | 
			
| ラン14km | 17:06:20 | 
           11:06:20 
         | 
				
           0:30:09 
         | 
			
| ラン19km | 17:45:33 | 
           11:45:33 
         | 
				
           0:39:13 
         | 
			
| ラン20km | 17:51:27 | 
           11:51:27 
         | 
				
           0:05:54 
         | 
			
| ラン24km | 18:21:32 | 
           12:21:32 
         | 
				
           0:30:05 
         | 
			
| ラン29km | 19:04:12 | 
           13:04:12 
         | 
				
           0:42:40 
         | 
			
| ラン30km | 19:10:35 | 
           13:10:35 
         | 
				
           0:06:23 
         | 
			
| ラン34km | 19:42:06 | 
           13:42:06 
         | 
				
           0:31:31 
         | 
			
| ラン39km | 20:20:55 | 
           14:20:55 
         | 
				
           0:38:49 
         | 
			
| FINISH | 20:26:31 | 
           14:26:31 
         | 
				
           0:05:36 
         |