| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:03:20 | 
| 入水 | 5:10:46 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:42:45 | 
           0:42:45 
         | 
				
           0:42:45 
         | 
			
| スイムF | 7:28:21 | 
           1:28:21 
         | 
				
           0:45:36 
         | 
			
| バイクS | 7:37:47 | 
           1:37:47 
         | 
				
           0:09:26 
         | 
			
| 住吉 | 12:22:40 | 
           6:22:40 
         | 
				
           4:44:53 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:29:30 | 
           10:29:30 
         | 
				
           4:06:50 
         | 
			
| ラン4km | 17:18:17 | 
           11:18:17 
         | 
				
           0:48:47 
         | 
			
| ラン9km | 18:16:45 | 
           12:16:45 
         | 
				
           0:58:28 
         | 
			
| ラン10km | 18:25:32 | 
           12:25:32 
         | 
				
           0:08:47 
         | 
			
| ラン14km | 19:10:50 | 
           13:10:50 
         | 
				
           0:45:18 
         | 
			
| ラン19km | 20:12:59 | 
           14:12:59 
         | 
				
           1:02:09 
         | 
			
| ラン20km | |||
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |