| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:50:03 | 
| 入水 | 5:16:08 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:38:38 | 
           0:38:38 
         | 
				
           0:38:38 
         | 
			
| スイムF | 7:19:28 | 
           1:19:28 
         | 
				
           0:40:50 
         | 
			
| バイクS | 7:28:24 | 
           1:28:24 
         | 
				
           0:08:56 
         | 
			
| 住吉 | 11:58:09 | 
           5:58:09 
         | 
				
           4:29:45 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:10:32 | 
           10:10:32 
         | 
				
           4:12:23 
         | 
			
| ラン4km | 16:42:08 | 
           10:42:08 
         | 
				
           0:31:36 
         | 
			
| ラン9km | 17:25:37 | 
           11:25:37 
         | 
				
           0:43:29 
         | 
			
| ラン10km | 17:31:52 | 
           11:31:52 
         | 
				
           0:06:15 
         | 
			
| ラン14km | 18:08:01 | 
           12:08:01 
         | 
				
           0:36:09 
         | 
			
| ラン19km | 18:59:32 | 
           12:59:32 
         | 
				
           0:51:31 
         | 
			
| ラン20km | 19:08:07 | 
           13:08:07 
         | 
				
           0:08:35 
         | 
			
| ラン24km | 19:50:46 | 
           13:50:46 
         | 
				
           0:42:39 
         | 
			
| ラン29km | 20:43:55 | 
           14:43:55 
         | 
				
           0:53:09 
         | 
			
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |