| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:07:40 | 
| 入水 | 5:16:30 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:52:19 | 
           0:52:19 
         | 
				
           0:52:19 
         | 
			
| スイムF | 7:47:14 | 
           1:47:14 
         | 
				
           0:54:55 
         | 
			
| バイクS | 7:58:19 | 
           1:58:19 
         | 
				
           0:11:05 
         | 
			
| 住吉 | 12:23:49 | 
           6:23:49 
         | 
				
           4:25:30 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:10:00 | 
           10:10:00 
         | 
				
           3:46:11 
         | 
			
| ラン4km | 16:43:25 | 
           10:43:25 
         | 
				
           0:33:25 
         | 
			
| ラン9km | 17:24:46 | 
           11:24:46 
         | 
				
           0:41:21 
         | 
			
| ラン10km | 17:30:49 | 
           11:30:49 
         | 
				
           0:06:03 
         | 
			
| ラン14km | 18:02:28 | 
           12:02:28 
         | 
				
           0:31:39 
         | 
			
| ラン19km | 18:46:27 | 
           12:46:27 
         | 
				
           0:43:59 
         | 
			
| ラン20km | 18:53:09 | 
           12:53:09 
         | 
				
           0:06:42 
         | 
			
| ラン24km | 19:28:50 | 
           13:28:50 
         | 
				
           0:35:41 
         | 
			
| ラン29km | 20:16:24 | 
           14:16:24 
         | 
				
           0:47:34 
         | 
			
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |