| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:43:10 | 
| 入水 | 5:28:02 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:44:05 | 
           0:44:05 
         | 
				
           0:44:05 
         | 
			
| スイムF | 7:32:16 | 
           1:32:16 
         | 
				
           0:48:11 
         | 
			
| バイクS | 7:47:42 | 
           1:47:42 
         | 
				
           0:15:26 
         | 
			
| 住吉 | 12:20:46 | 
           6:20:46 
         | 
				
           4:33:04 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:15:05 | 
           10:15:05 
         | 
				
           3:54:19 
         | 
			
| ラン4km | 16:53:19 | 
           10:53:19 
         | 
				
           0:38:14 
         | 
			
| ラン9km | 17:40:33 | 
           11:40:33 
         | 
				
           0:47:14 
         | 
			
| ラン10km | 17:47:32 | 
           11:47:32 
         | 
				
           0:06:59 
         | 
			
| ラン14km | 18:25:17 | 
           12:25:17 
         | 
				
           0:37:45 
         | 
			
| ラン19km | 19:24:14 | 
           13:24:14 
         | 
				
           0:58:57 
         | 
			
| ラン20km | 19:37:54 | 
           13:37:54 
         | 
				
           0:13:40 
         | 
			
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |