| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:30:56 | 
| 入水 | 5:15:09 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:45:27 | 
           0:45:27 
         | 
				
           0:45:27 
         | 
			
| スイムF | 7:34:08 | 
           1:34:08 
         | 
				
           0:48:41 
         | 
			
| バイクS | 7:44:23 | 
           1:44:23 
         | 
				
           0:10:15 
         | 
			
| 住吉 | 12:23:28 | 
           6:23:28 
         | 
				
           4:39:05 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:12:51 | 
           10:12:51 
         | 
				
           3:49:23 
         | 
			
| ラン4km | 16:42:53 | 
           10:42:53 
         | 
				
           0:30:02 
         | 
			
| ラン9km | 17:25:16 | 
           11:25:16 
         | 
				
           0:42:23 
         | 
			
| ラン10km | 17:31:56 | 
           11:31:56 
         | 
				
           0:06:40 
         | 
			
| ラン14km | 18:06:11 | 
           12:06:11 
         | 
				
           0:34:15 
         | 
			
| ラン19km | 18:48:59 | 
           12:48:59 
         | 
				
           0:42:48 
         | 
			
| ラン20km | 18:55:07 | 
           12:55:07 
         | 
				
           0:06:08 
         | 
			
| ラン24km | 19:29:30 | 
           13:29:30 
         | 
				
           0:34:23 
         | 
			
| ラン29km | 20:14:00 | 
           14:14:00 
         | 
				
           0:44:30 
         | 
			
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |