| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:10:00 | 
| 入水 | 5:25:57 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:51:01 | 
           0:51:01 
         | 
				
           0:51:01 
         | 
			
| スイムF | 7:47:07 | 
           1:47:07 
         | 
				
           0:56:06 
         | 
			
| バイクS | 7:58:57 | 
           1:58:57 
         | 
				
           0:11:50 
         | 
			
| 住吉 | 12:26:08 | 
           6:26:08 
         | 
				
           4:27:11 
         | 
			
| ランS(本部) | 16:27:57 | 
           10:27:57 
         | 
				
           4:01:49 
         | 
			
| ラン4km | 16:59:54 | 
           10:59:54 
         | 
				
           0:31:57 
         | 
			
| ラン9km | 17:42:29 | 
           11:42:29 
         | 
				
           0:42:35 
         | 
			
| ラン10km | 17:49:14 | 
           11:49:14 
         | 
				
           0:06:45 
         | 
			
| ラン14km | 18:24:09 | 
           12:24:09 
         | 
				
           0:34:55 
         | 
			
| ラン19km | 19:08:57 | 
           13:08:57 
         | 
				
           0:44:48 
         | 
			
| ラン20km | 19:15:48 | 
           13:15:48 
         | 
				
           0:06:51 
         | 
			
| ラン24km | 19:58:55 | 
           13:58:55 
         | 
				
           0:43:07 
         | 
			
| ラン29km | 20:44:08 | 
           14:44:08 
         | 
				
           0:45:13 
         | 
			
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |