| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:03:58 | 
| 入水 | 5:13:40 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           6:00:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムL | 6:42:38 | 
           0:42:38 
         | 
				
           0:42:38 
         | 
			
| スイムF | 7:29:14 | 
           1:29:14 
         | 
				
           0:46:36 
         | 
			
| バイクS | 7:38:24 | 
           1:38:24 
         | 
				
           0:09:10 
         | 
			
| 住吉 | 11:40:42 | 
           5:40:42 
         | 
				
           4:02:18 
         | 
			
| ランS(本部) | 15:17:38 | 
           9:17:38 
         | 
				
           3:36:56 
         | 
			
| ラン4km | 15:41:13 | 
           9:41:13 
         | 
				
           0:23:35 
         | 
			
| ラン9km | 16:16:02 | 
           10:16:02 
         | 
				
           0:34:49 
         | 
			
| ラン10km | 16:21:41 | 
           10:21:41 
         | 
				
           0:05:39 
         | 
			
| ラン14km | 16:50:08 | 
           10:50:08 
         | 
				
           0:28:27 
         | 
			
| ラン19km | 17:30:51 | 
           11:30:51 
         | 
				
           0:40:43 
         | 
			
| ラン20km | 17:38:11 | 
           11:38:11 
         | 
				
           0:07:20 
         | 
			
| ラン24km | |||
| ラン29km | |||
| ラン30km | |||
| ラン34km | |||
| ラン39km | |||
| FINISH |