| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:05:06 | 
| 入水 | 6:50:56 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:02:19 | 
           0:32:19 
         | 
				
           0:32:19 
         | 
			
| バイクS | 8:05:01 | 
           0:35:01 
         | 
				
           0:02:42 
         | 
			
| 住吉 | 8:43:11 | 
           1:13:11 
         | 
				
           0:38:10 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:07:53 | 
           3:37:53 
         | 
				
           2:24:42 
         | 
			
| ラン4km | 11:25:30 | 
           3:55:30 
         | 
				
           0:17:37 
         | 
			
| ラン9km | 11:49:24 | 
           4:19:24 
         | 
				
           0:23:54 
         | 
			
| ラン10km | 11:53:05 | 
           4:23:05 
         | 
				
           0:03:41 
         | 
			
| ラン14km | 12:11:54 | 
           4:41:54 
         | 
				
           0:18:49 
         | 
			
| ラン19km | 12:37:17 | 
           5:07:17 
         | 
				
           0:25:23 
         | 
			
| FINISH | 12:41:19 | 
           5:11:19 
         | 
				
           0:04:02 
         |