| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:38:49 | 
| 入水 | 6:40:31 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:00:13 | 
           0:30:13 
         | 
				
           0:30:13 
         | 
			
| バイクS | 8:02:32 | 
           0:32:32 
         | 
				
           0:02:19 
         | 
			
| 住吉 | 8:39:58 | 
           1:09:58 
         | 
				
           0:37:26 
         | 
			
| ランS(本部) | 10:57:05 | 
           3:27:05 
         | 
				
           2:17:07 
         | 
			
| ラン4km | 11:13:57 | 
           3:43:57 
         | 
				
           0:16:52 
         | 
			
| ラン9km | 11:37:27 | 
           4:07:27 
         | 
				
           0:23:30 
         | 
			
| ラン10km | 11:41:01 | 
           4:11:01 
         | 
				
           0:03:34 
         | 
			
| ラン14km | 11:59:40 | 
           4:29:40 
         | 
				
           0:18:39 
         | 
			
| ラン19km | 12:24:16 | 
           4:54:16 
         | 
				
           0:24:36 
         | 
			
| FINISH | 12:27:54 | 
           4:57:54 
         | 
				
           0:03:38 
         |