| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:29:39 | 
| 入水 | 6:45:36 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:02:50 | 
           0:32:50 
         | 
				
           0:32:50 
         | 
			
| バイクS | 8:06:28 | 
           0:36:28 
         | 
				
           0:03:38 
         | 
			
| 住吉 | 8:48:03 | 
           1:18:03 
         | 
				
           0:41:35 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:20:50 | 
           3:50:50 
         | 
				
           2:32:47 
         | 
			
| ラン4km | 11:38:48 | 
           4:08:48 
         | 
				
           0:17:58 
         | 
			
| ラン9km | 12:03:02 | 
           4:33:02 
         | 
				
           0:24:14 
         | 
			
| ラン10km | 12:06:48 | 
           4:36:48 
         | 
				
           0:03:46 
         | 
			
| ラン14km | 12:26:34 | 
           4:56:34 
         | 
				
           0:19:46 
         | 
			
| ラン19km | 12:53:20 | 
           5:23:20 
         | 
				
           0:26:46 
         | 
			
| FINISH | 12:57:13 | 
           5:27:13 
         | 
				
           0:03:53 
         |