| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:58:19 | 
| 入水 | 6:46:21 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:10:41 | 
           0:40:41 
         | 
				
           0:40:41 
         | 
			
| バイクS | 8:14:53 | 
           0:44:53 
         | 
				
           0:04:12 
         | 
			
| 住吉 | 8:52:53 | 
           1:22:53 
         | 
				
           0:38:00 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:17:25 | 
           3:47:25 
         | 
				
           2:24:32 
         | 
			
| ラン4km | 11:35:55 | 
           4:05:55 
         | 
				
           0:18:30 
         | 
			
| ラン9km | 12:02:37 | 
           4:32:37 
         | 
				
           0:26:42 
         | 
			
| ラン10km | 12:06:38 | 
           4:36:38 
         | 
				
           0:04:01 
         | 
			
| ラン14km | 12:27:41 | 
           4:57:41 
         | 
				
           0:21:03 
         | 
			
| ラン19km | 12:54:23 | 
           5:24:23 
         | 
				
           0:26:42 
         | 
			
| FINISH | 12:58:22 | 
           5:28:22 
         | 
				
           0:03:59 
         |