| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:52:38 | 
| 入水 | 6:38:30 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:16:15 | 
           0:46:15 
         | 
				
           0:46:15 
         | 
			
| バイクS | 8:29:06 | 
           0:59:06 
         | 
				
           0:12:51 
         | 
			
| 住吉 | 9:19:35 | 
           1:49:35 
         | 
				
           0:50:29 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:42:29 | 
           5:12:29 
         | 
				
           3:22:54 
         | 
			
| ラン4km | 13:06:23 | 
           5:36:23 
         | 
				
           0:23:54 
         | 
			
| ラン9km | 13:42:18 | 
           6:12:18 
         | 
				
           0:35:55 
         | 
			
| ラン10km | 13:47:55 | 
           6:17:55 
         | 
				
           0:05:37 
         | 
			
| ラン14km | 14:17:23 | 
           6:47:23 
         | 
				
           0:29:28 
         | 
			
| ラン19km | 15:00:04 | 
           7:30:04 
         | 
				
           0:42:41 
         | 
			
| FINISH | 15:05:46 | 
           7:35:46 
         | 
				
           0:05:42 
         |