| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 17:37:30 | 
| 入水 | 6:48:24 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:09:22 | 
           0:39:22 
         | 
				
           0:39:22 
         | 
			
| バイクS | 8:11:47 | 
           0:41:47 
         | 
				
           0:02:25 
         | 
			
| 住吉 | 8:55:19 | 
           1:25:19 
         | 
				
           0:43:32 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:51:27 | 
           4:21:27 
         | 
				
           2:56:08 
         | 
			
| ラン4km | 12:11:06 | 
           4:41:06 
         | 
				
           0:19:39 
         | 
			
| ラン9km | 13:32:54 | 
           6:02:54 
         | 
				
           1:21:48 
         | 
			
| ラン10km | 13:38:28 | 
           6:08:28 
         | 
				
           0:05:34 
         | 
			
| ラン14km | 13:57:38 | 
           6:27:38 
         | 
				
           0:19:10 
         | 
			
| ラン19km | 14:33:10 | 
           7:03:10 
         | 
				
           0:35:32 
         | 
			
| FINISH | 14:38:12 | 
           7:08:12 
         | 
				
           0:05:02 
         |