| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:44:32 | 
| 入水 | 6:44:17 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:15:52 | 
           0:45:52 
         | 
				
           0:45:52 
         | 
			
| バイクS | 8:24:27 | 
           0:54:27 
         | 
				
           0:08:35 
         | 
			
| 住吉 | 9:15:38 | 
           1:45:38 
         | 
				
           0:51:11 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:38:59 | 
           5:08:59 
         | 
				
           3:23:21 
         | 
			
| ラン4km | 13:04:19 | 
           5:34:19 
         | 
				
           0:25:20 
         | 
			
| ラン9km | 13:42:24 | 
           6:12:24 
         | 
				
           0:38:05 
         | 
			
| ラン10km | 13:47:32 | 
           6:17:32 
         | 
				
           0:05:08 
         | 
			
| ラン14km | 14:22:07 | 
           6:52:07 
         | 
				
           0:34:35 
         | 
			
| ラン19km | 15:02:28 | 
           7:32:28 
         | 
				
           0:40:21 
         | 
			
| FINISH | 15:07:27 | 
           7:37:27 
         | 
				
           0:04:59 
         |