| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:48:36 | 
| 入水 | 6:43:59 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:07:11 | 
           0:37:11 
         | 
				
           0:37:11 
         | 
			
| バイクS | 8:10:51 | 
           0:40:51 
         | 
				
           0:03:40 
         | 
			
| 住吉 | 8:51:39 | 
           1:21:39 
         | 
				
           0:40:48 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:27:36 | 
           3:57:36 
         | 
				
           2:35:57 
         | 
			
| ラン4km | 11:47:29 | 
           4:17:29 
         | 
				
           0:19:53 
         | 
			
| ラン9km | 12:15:15 | 
           4:45:15 
         | 
				
           0:27:46 
         | 
			
| ラン10km | 12:19:23 | 
           4:49:23 
         | 
				
           0:04:08 
         | 
			
| ラン14km | 12:39:37 | 
           5:09:37 
         | 
				
           0:20:14 
         | 
			
| ラン19km | 13:06:34 | 
           5:36:34 
         | 
				
           0:26:57 
         | 
			
| FINISH | 13:10:28 | 
           5:40:28 
         | 
				
           0:03:54 
         |