| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:47:45 | 
| 入水 | 6:40:32 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:12:08 | 
           0:42:08 
         | 
				
           0:42:08 
         | 
			
| バイクS | 8:20:24 | 
           0:50:24 
         | 
				
           0:08:16 
         | 
			
| 住吉 | 9:24:33 | 
           1:54:33 
         | 
				
           1:04:09 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:12:50 | 
           6:42:50 
         | 
				
           4:48:17 
         | 
			
| ラン4km | 14:45:47 | 
           7:15:47 
         | 
				
           0:32:57 
         | 
			
| ラン9km | 15:39:17 | 
           8:09:17 
         | 
				
           0:53:30 
         | 
			
| ラン10km | 15:47:55 | 
           8:17:55 
         | 
				
           0:08:38 
         | 
			
| ラン14km | 16:33:39 | 
           9:03:39 
         | 
				
           0:45:44 
         | 
			
| ラン19km | 17:35:12 | 
           10:05:12 
         | 
				
           1:01:33 
         | 
			
| FINISH | 17:43:48 | 
           10:13:48 
         | 
				
           0:08:36 
         |