| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 9:59:20 | 
| 入水 | 6:42:08 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 7:57:07 | 
           0:27:07 
         | 
				
           0:27:07 
         | 
			
| バイクS | 7:59:18 | 
           0:29:18 
         | 
				
           0:02:11 
         | 
			
| 住吉 | 8:37:23 | 
           1:07:23 
         | 
				
           0:38:05 
         | 
			
| ランS(本部) | 10:51:27 | 
           3:21:27 
         | 
				
           2:14:04 
         | 
			
| ラン4km | 11:09:18 | 
           3:39:18 
         | 
				
           0:17:51 
         | 
			
| ラン9km | 11:33:10 | 
           4:03:10 
         | 
				
           0:23:52 
         | 
			
| ラン10km | 11:36:42 | 
           4:06:42 
         | 
				
           0:03:32 
         | 
			
| ラン14km | 11:55:18 | 
           4:25:18 
         | 
				
           0:18:36 
         | 
			
| ラン19km | 12:20:53 | 
           4:50:53 
         | 
				
           0:25:35 
         | 
			
| FINISH | 12:25:10 | 
           4:55:10 
         | 
				
           0:04:17 
         |