| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:05:54 | 
| 入水 | 6:46:27 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:18:31 | 
           0:48:31 
         | 
				
           0:48:31 
         | 
			
| バイクS | 8:24:56 | 
           0:54:56 
         | 
				
           0:06:25 
         | 
			
| 住吉 | 9:05:22 | 
           1:35:22 
         | 
				
           0:40:26 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:44:43 | 
           4:14:43 
         | 
				
           2:39:21 
         | 
			
| ラン4km | 12:03:52 | 
           4:33:52 
         | 
				
           0:19:09 
         | 
			
| ラン9km | 12:30:05 | 
           5:00:05 
         | 
				
           0:26:13 
         | 
			
| ラン10km | 12:34:09 | 
           5:04:09 
         | 
				
           0:04:04 
         | 
			
| ラン14km | 12:55:04 | 
           5:25:04 
         | 
				
           0:20:55 
         | 
			
| ラン19km | 13:25:27 | 
           5:55:27 
         | 
				
           0:30:23 
         | 
			
| FINISH | 13:30:06 | 
           6:00:06 
         | 
				
           0:04:39 
         |