| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:59:40 | 
| 入水 | 6:46:39 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:07:31 | 
           0:37:31 
         | 
				
           0:37:31 
         | 
			
| バイクS | 8:11:49 | 
           0:41:49 
         | 
				
           0:04:18 
         | 
			
| 住吉 | 8:59:06 | 
           1:29:06 
         | 
				
           0:47:17 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:08:19 | 
           4:38:19 
         | 
				
           3:09:13 
         | 
			
| ラン4km | 12:39:41 | 
           5:09:41 
         | 
				
           0:31:22 
         | 
			
| ラン9km | 13:14:14 | 
           5:44:14 
         | 
				
           0:34:33 
         | 
			
| ラン10km | 13:19:41 | 
           5:49:41 
         | 
				
           0:05:27 
         | 
			
| ラン14km | 13:48:25 | 
           6:18:25 
         | 
				
           0:28:44 
         | 
			
| ラン19km | 14:30:07 | 
           7:00:07 
         | 
				
           0:41:42 
         | 
			
| FINISH | 14:35:00 | 
           7:05:00 
         | 
				
           0:04:53 
         |