| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:53:19 | 
| 入水 | 6:40:55 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:13:09 | 
           0:43:09 
         | 
				
           0:43:09 
         | 
			
| バイクS | 8:18:57 | 
           0:48:57 
         | 
				
           0:05:48 
         | 
			
| 住吉 | 9:03:27 | 
           1:33:27 
         | 
				
           0:44:30 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:45:05 | 
           4:15:05 
         | 
				
           2:41:38 
         | 
			
| ラン4km | 12:05:41 | 
           4:35:41 
         | 
				
           0:20:36 
         | 
			
| ラン9km | 12:33:49 | 
           5:03:49 
         | 
				
           0:28:08 
         | 
			
| ラン10km | 12:38:08 | 
           5:08:08 
         | 
				
           0:04:19 
         | 
			
| ラン14km | 13:00:31 | 
           5:30:31 
         | 
				
           0:22:23 
         | 
			
| ラン19km | 13:30:10 | 
           6:00:10 
         | 
				
           0:29:39 
         | 
			
| FINISH | 13:33:50 | 
           6:03:50 
         | 
				
           0:03:40 
         |