| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:07:59 | 
| 入水 | 6:46:15 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 7:57:09 | 
           0:27:09 
         | 
				
           0:27:09 
         | 
			
| バイクS | 8:00:00 | 
           0:30:00 
         | 
				
           0:02:51 
         | 
			
| 住吉 | 8:39:35 | 
           1:09:35 
         | 
				
           0:39:35 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:33:15 | 
           4:03:15 
         | 
				
           2:53:40 
         | 
			
| ラン4km | |||
| ラン9km | |||
| ラン10km | |||
| ラン14km | |||
| ラン19km | |||
| FINISH |