| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:20:04 | 
| 入水 | 6:54:26 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:18:54 | 
           0:48:54 
         | 
				
           0:48:54 
         | 
			
| バイクS | 8:26:15 | 
           0:56:15 
         | 
				
           0:07:21 
         | 
			
| 住吉 | 9:22:37 | 
           1:52:37 
         | 
				
           0:56:22 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:40:15 | 
           5:10:15 
         | 
				
           3:17:38 
         | 
			
| ラン4km | 13:02:04 | 
           5:32:04 
         | 
				
           0:21:49 
         | 
			
| ラン9km | 13:31:54 | 
           6:01:54 
         | 
				
           0:29:50 
         | 
			
| ラン10km | 13:36:13 | 
           6:06:13 
         | 
				
           0:04:19 
         | 
			
| ラン14km | 13:59:39 | 
           6:29:39 
         | 
				
           0:23:26 
         | 
			
| ラン19km | 14:31:21 | 
           7:01:21 
         | 
				
           0:31:42 
         | 
			
| FINISH | 14:36:03 | 
           7:06:03 
         | 
				
           0:04:42 
         |