| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:27:44 | 
| 入水 | 6:40:12 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:23:17 | 
           0:53:17 
         | 
				
           0:53:17 
         | 
			
| バイクS | 8:33:35 | 
           1:03:35 
         | 
				
           0:10:18 
         | 
			
| 住吉 | 9:33:01 | 
           2:03:01 
         | 
				
           0:59:26 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:38:44 | 
           6:08:44 
         | 
				
           4:05:43 
         | 
			
| ラン4km | 14:11:59 | 
           6:41:59 
         | 
				
           0:33:15 
         | 
			
| ラン9km | 14:57:35 | 
           7:27:35 
         | 
				
           0:45:36 
         | 
			
| ラン10km | 15:04:07 | 
           7:34:07 
         | 
				
           0:06:32 
         | 
			
| ラン14km | 15:39:29 | 
           8:09:29 
         | 
				
           0:35:22 
         | 
			
| ラン19km | 16:26:05 | 
           8:56:05 
         | 
				
           0:46:36 
         | 
			
| FINISH | 16:32:44 | 
           9:02:44 
         | 
				
           0:06:39 
         |